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De Checkpoint Charlie aux béquilles

La dernière fois où j'ai été Championne du Monde, je me suis réveillée le matin de la course zen. J’étais dans un état que les américains aime bien appeler "the zone"… Je l'avais déjà vécu plusieurs fois, notamment en 94.
En allant sur la piste de notre hôtel à Palerme, j’ai crevé de la roue avant. Je n’avais rien pour réparer mais j’étais tranquille et j’ai fini sur la jante. Durant l’échauffement sur la piste c’est reparti, je crève encore à l’avant mais sur la piste c'est un peu plus précaire car on a pas de frein. J’ai réussi à sortir de la piste sans me gaufrer ni causer de dégâts… mais j’étais toujours zen.
1er tour j’ai gagné avec 12 secondes d’avance. Une marge énorme en poursuite… j’ai continué jusqu'à la médaille d’or.

Mon séjour à Berlin s'est passé un peu de la même façon. J’étais zen, arrivée tard vendredi soir. Une super sortie courte vendredi matin et j’ai même bien dormi la veille du marathon… Chose qui m’arrive rarement !

Stage deux fini et direction Paris!

Notre deuxieme stage pour les non participants du tour a Parentignat c'est bien terminer malgré des temperatures de 12-40! On a fini le stage le 21 et avec Philippe on a passer une belle soirée et la nuit chez une ancienne equipiere de leqipe de France Cecile Odin et sa famille. Le matin Cecile et Jean Luc nous on emener courir un parcours trail assez redoutable! Apres dejeuner nous sommes parti pour Paris ou on a vecu l'arriver du Tour sur les Champs. Les gars sont bien en forme, certain on pu bien profiter pour s'affuter et la saison est reparti!
a bientot!!

Camp Finale and Tour of Poland arrive

Apres le challenge de 200kms et 3000m+ de deniveler dimanche, lundi matin nos garcons sont parti pour 2h de decrassage le matin suivi d'une session de demarrage en puissance l'apres midi. Lundi sous une challeur pesante ils on travailler en vo2 au seuil puis ce matin sur une circuit avec 2 petites cols a 1100m nos mecs on fini en beauté avec une seance de lactique. Ils sont parti ce soir avec une super semaine accompli pret pour le tour des regions wallon!
La deuxieme groupe et arriver ce soir et nous voila parti pour preparer le tour de pologne!

Another Victory for BBOX!!!!!

Apres nos 205kms jusqa superbesse et encore plus haut sur les plateaux de la region samedi, hier matin les gars on fais une sortie de 2h de decrassage puis l'apres midi une seance de demarrage explosive. En partant ce matin on savais que notre equipier Fedrigo etais deja parti devant donc on attendais avec impatience des news....Au retour du sortie lui et Pelizotti attaquer le Tourmalet, une monter que Pierrick a fais recement en course...a 10kms de l'hotel, Ismael est passer avec la poignée lever pour nous dire que Pierrick a gagner! Ce soir encore des bouteilles ouvert pour feter ca!

BBOX training camp in the volcanoes of France

Que le temps passe vite! Nous sommes a Parentignac, au sud de Clermont Ferrand et entourer des anciens volcans francais. Par tout ou on passe en velo il faut grimper pour sortir. Les garcons sont arriver mercredi matin et des l'apresmidi nous sommes parti explorer le terrain. 110kms sur des belles routes, toujours en prise, 1500m+ de deniveler et des sapins enorme au bord de route....Hier matin 2x20' au seuil suivi par 110kms tres vallonée l'apresmidi, aujourdhui 4h30 avec 2 seances de muscule en cote et demain 200kms avec 3300m de deniveler.

Me voila de retour!

Ca fais quelques temps que je n'ais plus tenu un blog....donc me voila de retour! Mardi je pars en stage a ISSOIRE avec les coureurs qui ne font pas le tour. Du 8-14 j'ais 10 coureurs en stage qui prepare entre autre le tour des regions de wallonie, les championnats de France sur piste....et le 14-21 jais un deuxieme groupe qui prepare le tour de Pologne.
J'essairais de partager les infos et les photos!
a bientot
marion

Me voila de retour!

Ca fais quelques temps que je n'ais plus tenu un blog....donc me voila de retour! Mardi je pars en stage a ISSOIRE avec les coureurs qui ne font pas le tour. Du 8-14 j'ais 10 coureurs en stage qui prepare entre autre le tour des regions de wallonie, les championnats de France sur piste....et le 14-21 jais un deuxieme groupe qui prepare le tour de Pologne.
J'essairais de partager les infos et les photos!
a bientot
marion

La Marion Clignet 2009

On May 24th, 2009, my local cycling club put out tremendous energy to organize the first ever fund ride for research on epilepsy. 2 rides were held THE TENACIOUS 120kms over my old training roads in the hills of the GERS region and THE BALLAD a 50kms ride, shorter but not necessarily easier...

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Stage De Preparation

Salou Espagne, le 10-21 Janvier 2009
EQUIPE CYCLISTE BOUYGUES TELECOM

Objectifs : volume, apprenticage des filières différentes, travail avec le srm, essaie différentes systèmes de récupération (bain froid et physiodetox), et rouller bordel !

De PPTC Rider à Olympic Medalist - Marion Clignet

par Geoffrey White - Potomac pédaleurs Touring Club

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